ڕابیعە خورەیس

 

جەزائیر – لە هۆڵی مەشق و ڕاهێنانەکاندا کە دەکەوێتە شارەوانی ”قبە” (یەکێک لە شارەوانییەکانی جەزائیر)، لە نێوان هاوار و دەنگی ڕەشەبا و لێدانی هەنگاوەکاندا، سارا حەدوم، ژنێکی گەنجی جەزائیری لە قۆناغی سەرەتایی ژیانیدا، بە ئارامییەکی تەواوەوە وەستاوە، یەکپۆشی سپی و پشتێنە ڕەشەکەی لەبەردایە، کە لەناو خۆیدا چیرۆکێکی ئیرادەی نەشکاو دەشارێتەوە.

 

هەرچەندە سیماکانی ئارامی دەردەخەن، بەڵام لە پشت ئەم ئارامییەوە زریانێکی شەڕانگێزی دڕندەیی لە ئارادایە، ئەو تەنها ژنێکی گەنج نییە کە هونەری جەنگی بۆ بەرگریکردنی پراکتیزە دەکات، بەڵکو ئەو پاڵەوانێکە کە جوڵەکانی تێکەڵەیەکی سەرسوڕهێنەر لە هونەرە جەنگییە نەریتییەکانی کۆری و خولیای ڕەنگاوڕەنگن.

 

یەکەم بڵێسە

سەبارەت بە یەکەم هەنگاوەکانی لەم وەرزشەدا، سارا حەدوم وتی: منداڵێک بووم کە پڕ بووم لە وزە و زیندوویی، ئەمەش وایکرد باوکم ئەم وزەیە بە ئاراستەیەکی دروستدا بگوازێتەوە بە ناونوسینکردنم لە یانەیەکی وەرزشی، دواتر ڕێنماییم کرا بەرەو تایکواندۆ، کە بووە ئەو دیسیپلینەی کە وزەی منی پەروەردە کرد و ناسنامەکەمی لە تەمەنی ١٢ ساڵییەوە لە قاڵب دا.

 

لەو کاتەوە سارا حەدوم دەستی بە گەشتێکی چڕ و پڕی مەشقکردن کرد، بە ئیرادە و کۆڵنەدان لە ئاستە جیاوازەکانی پشتێنەکەدا پێشکەوت، بەسەر هەموو ئاڵەنگاریەکاندا زاڵ بوو تاوەکو ئامانجەکەی بەدەستهێنا کە پشتێنێکی ڕەش بوو، کە ئەمەش کۆتایی ڕێگاکە نەبوو، بەڵکو سەرەتای ژیانی پیشەیی بوو، پەیوەندی بە هۆڵێکی وەرزشی کرد بۆ مەشقی ژنان و منداڵانی کچان، خولیای خۆی لەگەڵ ئەواندا بەیەکەوە باس کرد.

 

بونیادنانی بەهرە و مەشقی منداڵانی کچان

سارا حەدوم ئاماژەی بەوەدا، کە لە ئێستادا سەرپەرشتی مەشقی منداڵانی تەمەن سێ بۆ پێنج ساڵ دەکات لە پرۆگرامی "Gym Kids" یان "Baby Gym" کە بە شێوەیەکی زۆر گرنگی بە پەرەپێدانی توانا سەرەتاییەکانی جوڵەی منداڵان و زیرەکی جەستەیی منداڵان دەدات لە تەمەنێکی بچووکدا، هەروەها سەرپەرشتی وانەکانی ”کیک بۆکسێن” دەکات بۆ ژنانی گەنج، بۆ ئەوەی یارمەتیان بدات متمانەیان بەخۆیان هەبێت و لە هەمووی گرنگتر توانای بەرگریکردن لە خۆیان بەدەستبهێنن، جگە لەوەش سەرپەرشتی وانەکانی لەشجوانی دەکات کە بریتین لە وەرزشی ئایرۆبیک و کلاسەکانی دروستکردنی ماسولکە کە بریتین لە بەرزکردنەوەی قورسایی و دروستکردنی ماسولکە.

 

بە درێژکردنەوەی خولیای بەهێزکردنی ژنان و منداڵانی کچان، وتی: دەستپێشخەرییەکی تایبەتی دەستپێکردووە کە منداڵانی کچان دەکاتە ئامانج، ئامانجی سەرەکی ئەو دەستپێشخەرییە بڵاوکردنەوەی کولتووری وەرزشە وەک ئامرازێک بۆ بونیادنانی کەسایەتی بەهێز و بەرزکردنەوەی ئاستی هۆشیاری وەرزشی و توانای بەرگریکردنیان لە خۆیان لە ژینگەیەکی پاڵپشت و پاڵنەردا.

 

جەختی لەوە کردەوە، کە هونەری جەنگی تایکواندۆ لەم دواییانەدا شایەتی زیادبوونی بەرچاوی ناوبانگەکەی بووە لە نێو ئەو دایک و باوکانەی کە ئارەزووی ناونوسینکردنی منداڵەکانیان دەکەن بەهۆی گرنگییە بەرچاوەکەیەوە، تەنها بە هێزی جەستەیی سنووردار نییە، بەڵکو درێژدەبێتەوە بۆ ئەوەی دیسیپلین و ئارامیی دەروونی دەگرێنێتەوە، بە پێچەوانەی ئەو باوەڕە باوەوە، سارا حەدوم وتی: تایکواندۆ وەرزشێکی تەواو بێ توندوتیژییە، هەرگیز مەبەست لێی زیانگەیاندن بە کەسانی دیکە نییە، تەنها سەرنجی لەسەر بەرگریکردنە لە خود.

 

بەرزکردنەوەی ئاستی هۆشیاری وەرزشی ژنان

چەندین پاڵەوانی تایکواندۆی ژنان لە جەزائیر لەسەر هەردوو ئاستی نیشتمانی و کیشوەری سەریان هەڵداوە، لە دیارترینیان فەتیحە ئەنفال هەزیل، پاڵەوانی گەنج و ئەندامی چالاکی یانەی وەرزشی لاوانی برواقیە، دوای بردنەوەی پاڵەوانێتی نیشتمانی بە یەکێک لە ئەستێرە هەڵکشاوە بەڵێندەرەکانی تایکواندۆی جەزائیر دادەنرێت، یەکێکی دیکە لە کەسایەتییە دیارەکان ئانفال مزراب کە نازناوی پاڵەوانێتی جەزائیری لە بەشی منداڵانی کچانی خوار تەمەنی یاسای ساڵدا بەدەستهێنا.

 

سارا حەدوم پەیامێکی ئاراستەی هەموو ژنان کرد سەبارەت بە گرنگی کردنی وەرزش بە شێوازێکی ژیان، وتی: کە بەرزی بەشداریکردنی ژنان هۆشیارییان لە گرنگی لەشجوانی لە بەرەوپێشبردنی باشی جەستەیی و بەتایبەتی دەروونییان نیشاندەدات، بەتایبەتی بە لەبەرچاوگرتنی ئەو فشارە پیشەیی و خێزانییە ڕۆژانەی کە ڕووبەڕوویان دەبێتەوە.