رجاء خیرات

مراکش -کوهنورد مراکشی، لینا ابوالمراء، پس از سفری دشوار در رشته کوه‌های هیمالیا، به قله آیلند پیک در نپال به ارتفاع ۶۱۸۹ متر صعود کرد. او اکنون در آرزوی فتح قله اورست، بلندترین قله جهان با ارتفاع ۸۸۴۸ متر، است. با این حال، این تنها چالش بزرگ پیش روی او نخواهد بود، چرا که هنوز قله‌های صعب‌العبور بسیاری منتظر او هستند که به تجربه و تکنیک‌های پیشرفته نیاز دارند.

کوهنورد مراکشی، لینا ابوالمراء، درباره سفر خود به قله آیلند پیک در نپال اظهار داشت: «تا پیش از این هرگز بیش از یک هفته کوهنوردی نکردە بودم. در تمام سفرهایی که به مناطق مختلف در آفریقا و اروپا انجام داده بودم، چنین تجربه‌ای نداشتم. اما این سفر بسیار دشوار بود؛ دوازده روز پیاده‌روی در مسیرهای صعب‌العبور و ارتفاعات به طول انجامید. علاوه بر این، شرایط بد آب و هوایی به دلیل بارش برف و کاهش دما نیز چالش‌های زیادی را به همراه داشت.»

لینا ابوالمراء در پاسخ به این پرسش که آیا سفر مهم‌تر از رسیدن است، تأکید کرد: «سفر در میان رشته کوه‌های هیمالیا و به‌ویژه در منطقه نپال تجربه‌ای بسیار مهم بود، به‌ویژه به‌خاطر چالش‌ها و مشکلاتی که در این مسیر با آن‌ها روبرو شدم. در واقع، همین سختی‌ها هستند که لحظه رسیدن را لذت‌بخش‌تر و شعف پیروزی بر خود را دوچندان می‌کنند».

او توضیح داد که این سفر به او امکان داد تا با فرهنگ و آداب و رسوم مردم نپال آشنا شود و اشاره کرد که آن‌ها برای امرار معاش تنها به گردشگری کوهستانی متکی هستند و از طریق همراهی با گردشگرانی که به منطقه می‌آیند، زندگی خود را می‌گذرانند.

لینا ابوالمراء آرزو دارد به رؤیای خود برای صعود به قله اورست در رشته کوه‌های هیمالیا، به عنوان بلندترین قله کوهستانی جهان، دست یابد. اما رؤیای او به اینجا ختم نمی‌شود؛ او مصمم است که سفرهای بیشتری را تجربه کند. اشتیاق او به کوهنوردی با رسیدن به بالاترین قله پایان نمی‌یابد. چالش‌های پیش روی او همچنان فراوان‌اند، زیرا قله‌های دیگری با ارتفاع کمتر اما نه چندان آسان در انتظار او هستند.

درباره سفر بعدی خود، لینا ابوالمراء اظهار داشت: «مسیر ورزشی من در کوهنوردی با صعود به بلندترین قله، یعنی اورست، متوقف نخواهد شد. رشته کوه‌هایی با ارتفاع کمتر اما با دشواری بیشتر وجود دارند که بسیار پرشیب هستند. هرچه سختی بیشتر باشد، چالش برای رسیدن و تلاش برای عبور از آن‌ها نیز بزرگ‌تر خواهد بود.»

لینا ابوالمراء توضیح داد که مسیر ورزشی خود را با شرکت در ماراتن آغاز کرد تا عضلات قلب را تقویت کرده، تنفس را بهبود بخشد و همچنین عضلات بدن را تقویت کرده و سلامت مفاصل را حفظ کند. او تاکید کرد که کوهنوردی نیاز به پشتکار و صبر زیادی دارد، زیرا شامل پیاده‌روی‌های طولانی است که ممکن است روزها به طول انجامد و فرد را بسیار خسته کند. آمادگی جسمانی نیز یکی از ضروریات این ورزش است.

او توضیح داد که سلامت روانی نیز ضروری است، زیرا کوهنورد با آزمون‌های دشواری روبرو می‌شود؛ از جمله ترس از ارتفاع و غلبه بر مشکلات و خطراتی که ممکن است در طول صعود با آن‌ها مواجه شود. همچنین نیاز به غلبه بر ترس از شکست وجود دارد، زیرا بسیاری از کوهنوردان بدون رسیدن به هدف خود بازمی‌گردند.

او اشاره کرد که هر کوهنورد تجربه خاص و سفر منحصر به فرد خود را دارد که بسته به واکنش و سازگاری بدن با ارتفاع متفاوت است. وی خاطرنشان کرد که رشته کوه‌ها در طبیعت خود متفاوت هستند و هر سفر ویژگی‌های خاص خود را دارد. صعود به هر کدام از این قله‌ها نیازمند تکنیک‌های ویژه‌ای است که باید رعایت شود.

به لطف سفرهای مکرر از سنین پایین، که در آن‌ها پدرش را در صعود به قله‌های رشته کوه‌های اطلس بزرگ و متوسط همراهی می‌کرد، او توانست تجربه و مهارت غنی‌ای کسب کند که او را برای انجام سفرهای دیگر در رشته کوه‌های مختلف جهان آماده می‌کند. علاوه بر ورزش کوهنوردی، او یک مهندس معمار است که در فرانسه اقامت دارد.