مرکز خبر- سنگ پا، پوکه‌ی معدنی است که از گدازه‌های آتشفشان تشکیل شده و پس از رسیدن به سطح زمین سرد شده و به صورت دانه‌های ریز و درشت درمی‌آید که سطح آن حبابی و دارای سوراخ‌هایی است.

 نام علمی آن پومیس (Pumice) است. از بارزترین ویژگی‌هایش استحکام بالا و سبکی آن است.

 

فواید سنگ پا

سنگ‌پا درمان سردرد و برخی بیماری‌‌ها:

بر اساس مطالعات جدید در علم رفلکسولوژی (بازتابی)، سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.

کشیدن «سنگ پا» موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود.

اگر مالش پا به‌طور مداوم انجام شود بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد را بهبود می‌بخشد.

درمان جوش‌های سرسیاه:

سنگ پا حتی برای جوش‌های سر سیاه روی بدن موثر است. فقط باید هنگام ماساژ و از بین بردن جوش سرسیاه، پوست نرم و مرطوب باشد.

ترکیدگی پاشنه‌ی پاها:

قبل از مالش سنگ پا، به مدت  ۱۰ الی ۱۵ دقیقه پاهایمان را در آب قرار می‌دهیم تا نرم شوند، سپس با استفاده از سنگ پا، به آرامی ماساژ داده تا پوست‌های مرده برداشته شوند.

تجمع بلغم در مفاصل و عضلات می‌تواند تولید درد کند‌؛ این بلغم چنانچه بیش از حد غلیظ شود سبب خشکی در عضلات و مفاصل خواهد شد.

از جمله راه‌های پیشگیری از تجمع بلغم در بدن‌، عضلات و مفاصل‌، استفاده از دوش آب گرم و استفاده از سنگ پا است‌.

از بین بردن موهای زائد:

می‌توان موهای ناخواسته را بدون اپیلاسیون دردناک، نخ و کرم موهای زاید مضر و با استفاده از فشار ملایم سنگ پا، از بین برد.

سنگ پا را روی موها حرکتی دایره‌ای شکل مالش دهید تا موها از بین بروند. سپس چند روز به همراه رطوبت تکرار کنید تا تمام موها حذف شوند. این روش طولانی و بدون درد است.

رفع میخچه و پینه‌ی پا:

محل میخچه و یا پینه را در آب گرم به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه قرار دهید تا پوست نرم شود. سپس  سنگ پا را روی آن به صورت دایره‌ای حرکت داده تا پوست اضافی آن قسمت برداشته شود.

میخچه و پینه‌ی پا اغلب به دلیل سایش و فشار بر روی پوست ایجاد می‌شوند. پینه در هر جای بدن که اصطکاک در آن هست ایجاد می‌شود؛ مثل نوک انگشتان یک نوازنده و یا کف دست یک مکانیک.

میخچه معمولا در بالا و کناره‌های انگشتان پا بوجود می‌آید و از علل شایع آن می‌توان به آرتریت و یا کفش نامناسب اشاره کرد.

میخچه و پینه در پا گاهی با زگیل اشتباه گرفته می‌شوند، زگیل کف پا معمولا زمانی که به دو طرف آن فشار بیاید، دردناک است. همچنین نقاط سیاه رنگی در آن دیده می‌شود که به علت عروق خونی کوچکی است که در آن وجود دارد.

فواید سنگ پا برای قند خون

استفاده‌ی منظم از سنگ پا برای ۱۰ دقیقه در روز می‌تواند به تنظیم انسولین و همچنین جلوگیری از ترک و خشکی پا کمک زیادی کند. به یاد داشته باشید که برای استفاده از سنگ پا حتماً آن را به آرامی روی پا بکشید تا موجب ایجاد زخم و پارگی نشود.